9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌相关内容
- ·女生大姨妈来了怎么办女生大姨妈来了该怎么办 四种方法让你轻松度过经期
- ·阙军伟医生/郑州医德佳医院整形外科医生
- ·怎样判断自己快绝经了 快绝经了有什么表现
- ·治疗甲状腺结节的药会发胖吗 甲状腺结节用啥药
- ·苦瓜炒蛋的危害苦瓜炒蛋的危害有哪些
- ·bmi计算公式bmi计算公式怎么算
- ·女生一个月没来月经怎么回事?成都哪个医院看妇科好
- ·捷诺维捷诺维的功效与作用 捷诺维可以长期吃吗
- ·一味治腰膝酸痛,下肢痿软及尿频的中药:上补肝强筋,下益肾壮骨
- ·一段奶粉什么是1段奶粉
- ·50一60岁血糖多少正常【50一60岁血糖多少正常】
- ·bmi计算公式bmi计算公式怎么算
- ·水蛭图片每天学习一味中药——水蛭
- ·液压阻尼器的原理和作用 液压阻尼器的原理和作用
- ·高强度燃脂训练,7个减脂动作,每天坚持30分钟,快速减肥瘦身
- ·9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
最新内容
推荐内容